Программа ментальной подготовки для подростков 10–14 лет.
Начать сейчас!
Выбрать тариф
Играй
свою игру
Папа и дочь вместе, из личного опыта
Сайт использует cookie - файлы, чтобы сделать ваше пребывание на нем максимально удобным
Хорошо!
Я спрашивал родителей:
«Что вас больше всего беспокоит в поведении вашего ребёнка в спорте?»
  • «Из-за заниженной самооценки нет веры в себя»
  • «Каждую неделю один раз, стабильно истерика, когда не получаются прыжки»
  • «Тренер кричит, ругается - это вызывает тяжесть у нее. Стресс от тренировок, когда не получается»
  • «Синдром отличницы. Любая ошибка, сразу недовольна собой. День потерян»
  • «После того, как тренер сказал: Не знаю, как тебе дали 1е место, нет интереса заниматься»
  • «Если не 1е место, то трагедия. Хочет закончить со спортом»
  • "На тренировках хорошо, а на соревновании зажимается"
  • "Допускает ошибку и растворяется"
  • "Нет спортивной злости
    Боюсь, что просрёт свой талант"
О программе
  • 25 уроков, 2 в неделю,
    до 20 минут
    Два трека:
    видео с рабочей тетрадью для ребёнка
    + пояснение для родителя
  • Урок 0 и Урок 24
    замер 10 навыков до и после
О программе
  • 25 уроков, 2 в неделю,
    до 20 минут
    Два трека:
    видео с рабочей тетрадью для ребёнка
    + пояснение для родителя
  • Урок 0 и Урок 24
    замер 10 навыков до и после

Но главный момент , что в уроках будем мы вдвоем.

Ваш ребенок будет видеть мою дочь и будет понимать, что у нее такие же сложности и она их проходит.

Но главный момент , что в уроках будем мы вдвоем.

Ваш ребенок будет видеть мою дочь и будет понимать, что у нее такие же сложности и она их проходит.

Оставить заявку
Тарифы
Базовый
(доступ 3 месяца): 25 уроков + рабочая тетрадь
19 900 ₽
Оставить заявку
База +
(доступ навсегда)
24 900 ₽
Оставить заявку
Стандарт
+ 3 групповых эфира + чат поддержки + бонусные видео по питанию и восстановлению

+ Курс (8 уроков) по нейротренировкам
39 900 ₽
Оставить заявку
ВИП
все пункты из Стандарт + 3 личных сессий с Евгением
99 900 ₽
Оставить заявку
Тарифы
Базовый
(доступ 3 месяца): 25 уроков + рабочая тетрадь
19 900 ₽
Оставить заявку
База +
(доступ навсегда)
24 900 ₽
Оставить заявку
Стандарт
+ 3 групповых эфира + чат поддержки + бонусные видео по питанию и восстановлению

+ Курс (8 уроков) по нейротренировкам
39 900 ₽
Оставить заявку
ВИП
все пункты из Стандарт + 3 личных сессий с Евгением
99 900 ₽
Оставить заявку

Что ребенок получит после программы:
1. На тренировке и игре будет одним и тем же человеком. Не будет зажиматься и осторожничать
2. Будет продолжать после ошибки. Без самобичевания
3. Появится уверенность, которая не зависит от результата.
4. Начнет играть свою игру. Не ради тренера и трибун, а то, что любит и умеет.
5. Создаст личную систему подготовки к выступлениям и играм
6. Научится восстанавливаться после поражений за 1 вечер
7. Сможет оставаться собой и прогрессировать в токсичной среде и команде
8. Найдет свою мотивацию, зачем заниматься и тренироваться дальше
Оставить заявку
Что ребенок получит после программы:
1. На тренировке и игре будет одним и тем же человеком. Не будет зажиматься и осторожничать
2. Будет продолжать после ошибки. Без самобичевания
3. Появится уверенность, которая не зависит от результата.
4. Начнет играть свою игру. Не ради тренера и трибун, а то, что любит и умеет.
5. Создаст личную систему подготовки к выступлениям и играм
6. Научится восстанавливаться после поражений за 1 вечер
7. Сможет оставаться собой и прогрессировать в токсичной среде и команде
8. Найдет свою мотивацию, зачем заниматься и тренироваться дальше
Оставить заявку
Форма обратной связи
Форма обратной связи
Я не обещаю сразу победы на турнирах.

Я обещаю: ребёнок будет знать, что делать, когда тяжело или страшно.

- Евгений Канунников
Возможно у вас появились вопросы
Все уроки программы «Играй свою игру»
Урок 0. Стартовый замер
Оцениваем 10 ключевых навыков до начала программы, чтобы в конце увидеть реальный рост в цифрах.
Урок 1. Все в голове
Ребёнок получит: понимание, что ментальное такой же навык как бросок, и его можно тренировать.
Урок 2. Страх. Откуда он берётся
Объясняем физиологию страха, почему мозг зажимает тело именно в важный момент.
Ребёнок научится им управлять
Урок 3. Голос в голове: друг или враг
Ребёнок получит: умение замечать внутреннего критика и не принимать его слова за правду.
Урок 4. Убеждения и аффирмации: как перепрошить голову
Научаемся, как работать с инструментами программирования мозга
Урок 5. Синдром отличника в спорте
Разбираем разницу между «хочу сыграть хорошо» и «только бы не облажаться», и почему второе разрушает игру.
Ребёнок получит: понимание откуда берётся зажатость на соревнованиях и первый шаг к игре из кайфа, а не из страха.
Урок 6. Как работает уверенность
Показываем из чего она строится.
Ребёнок получит: личный Банк побед и понимание как пополнять уверенность каждую неделю.
Урок 7. Фокус: где живёт твоё внимание
Разбираем почему голова уходит в прошлое или будущее прямо во время игры и как возвращать её обратно.
Ребёнок получит: личный якорь, который возвращает в настоящий момент за секунду.
Урок 8. Ритуал перед игрой
Создаём личный ритуал, который переключает голову из режима «жизнь» в режим «игра».
Урок 9. Управление состоянием в моменте
Разбираем, что делать когда всё идёт не так прямо в моменте, после ошибки.
Урок 10. Команда: быть собой среди других
Разбираем почему страх чужой оценки в командном спорте - сильнейший тормоз, и как перестать играть для трибун.
Ребёнок получит: понимание своей роли в команде вне зависимости от результата и смелость делать своё даже когда все смотрят.
Урок 10.1. Токсичная команда: как не сломаться
Честный разговор о том, что делать, когда в команде подкалывают, унижают или орут за ошибки.

Ребёнок получит: фильтр, который отделяет полезную критику от чужой боли и умение не пускать токсичность внутрь.
Урок 11. Тренер кричит - я спокоен
Разбираем почему тренер кричит, как отличить критику действия от критики личности, и как не давать крику разрушать игру.

Ребёнок получит: внутренний щит, который пропускает полезное и отражает агрессию.
Урок 12. Соперник сильнее - и что?
Ребёнок получит установку «я играю против себя, не против соперника» и умение ставить цели, которые в его власти.
Урок 13. Злость и агрессия: топливо или яд
Объясняем, как направить злость в следующее действие, а не в крик на себя.
Ребёнок получит: технику «Перенаправление», три шага, которые превращают злость после ошибки в топливо для следующего эпизода.
Урок 14. Как проигрывать и не ломаться
Разбираем разницу между «я проиграл» и «я неудачник».

Ребёнок получит личный протокол закрытия поражения за 30 минут, чтобы не нести его в следующую игру и следующую неделю.
Урок 15. Визуализация: тренировка без площадки
Объясняем, как мозг тренируется через образы и как делать визуализацию правильно, чтобы она реально работала.

Ребёнок получит: 5-минутную ежедневную практику, которая улучшает навыки даже без мяча и площадки.
Урок 16. Цели
Разбираем почему «хочу занять первое место» - плохая цель, и как ставить цели, которые реально помогают играть лучше.

Ребёнок получит: умение ставить цели на процесс и оценивать себя по собственным критериям, а не только по табло.
Урок 17. Скамейка, замены, «не берут в состав»
Честный разговор о том, как сохранять мотивацию и продолжать работать, когда ты не в основе.

Ребёнок получит установку «моя работа не меняется от того, играю я или нет» и умение контролировать то, что в его власти.
Урок 18. Спорт и учёба: как не сломаться от нагрузки
Ребёнок получит: умение замечать сигналы перегрузки до того, как они превратятся в срывы и способы восстановления кроме сна.
Урок 20. Родитель - тренер или родитель?
Честный разговор ребёнка и родителя о том, кто какую роль играет, и как договориться, чтобы спорт не разрушал отношения.
Урок 19. Зачем я этим занимаюсь?
Ищем внутреннюю мотивацию, не «потому что мама сказала», а своё личное «зачем».

Ребёнок получит: ответ на вопрос зачем он занимается спортом и опору которая держит в трудные моменты.
Урок 21. Мой план чемпиона
Ребёнок получит личную карту чемпиона, которую можно повесить на стену и использовать каждый день.
Урок 22. Подготовка к матчу или выступлению
Ребёнок получит пошаговый план ночи перед турниром, который переводит тревогу в боевую готовность.
Урок 23. Просмотр игр: учиться без площадки
Ребёнок получит: конкретный алгоритм просмотра, который превращает час видео в полноценную ментальную тренировку
Все уроки программы «Играй свою игру»
Урок 0. Стартовый замер
Оцениваем 10 ключевых навыков до начала программы, чтобы в конце увидеть реальный рост в цифрах.
Урок 1. Все в голове
Ребёнок получит: понимание, что ментальное такой же навык как бросок, и его можно тренировать.
Урок 2. Страх. Откуда он берётся
Объясняем физиологию страха, почему мозг зажимает тело именно в важный момент.
Ребёнок научится им управлять
Урок 3. Голос в голове: друг или враг
Ребёнок получит: умение замечать внутреннего критика и не принимать его слова за правду.
Урок 4. Убеждения и аффирмации: как перепрошить голову
Научаемся, как работать с инструментами программирования мозга
Урок 5. Синдром отличника в спорте
Разбираем разницу между «хочу сыграть хорошо» и «только бы не облажаться», и почему второе разрушает игру.

Ребёнок получит: понимание откуда берётся зажатость на соревнованиях и первый шаг к игре из кайфа, а не из страха.
Урок 6. Как работает уверенность
Показываем из чего она строится.
Ребёнок получит: личный Банк побед и понимание как пополнять уверенность каждую неделю.
Урок 7. Фокус: где живёт твоё внимание
Разбираем почему голова уходит в прошлое или будущее прямо во время игры и как возвращать её обратно.
Ребёнок получит: личный якорь, который возвращает в настоящий момент за секунду.
Урок 8. Ритуал перед игрой
Создаём личный ритуал, который переключает голову из режима «жизнь» в режим «игра».
Урок 9. Управление состоянием в моменте
Разбираем, что делать когда всё идёт не так прямо в моменте, после ошибки.
Урок 10. Команда: быть собой среди других
Разбираем почему страх чужой оценки в командном спорте - сильнейший тормоз, и как перестать играть для трибун.

Ребёнок получит: понимание своей роли в команде вне зависимости от результата и смелость делать своё даже когда все смотрят.
Урок 10.1. Токсичная команда: как не сломаться
Честный разговор о том, что делать, когда в команде подкалывают, унижают или орут за ошибки.

Ребёнок получит: фильтр, который отделяет полезную критику от чужой боли и умение не пускать токсичность внутрь.
Урок 11. Тренер кричит - я спокоен
Разбираем почему тренер кричит, как отличить критику действия от критики личности, и как не давать крику разрушать игру.

Ребёнок получит: внутренний щит, который пропускает полезное и отражает агрессию.
Урок 12. Соперник сильнее - и что?
Ребёнок получит установку «я играю против себя, не против соперника» и умение ставить цели, которые в его власти.
Урок 13. Злость и агрессия: топливо или яд
Объясняем, как направить злость в следующее действие, а не в крик на себя.
Ребёнок получит: технику «Перенаправление», три шага, которые превращают злость после ошибки в топливо для следующего эпизода.
Урок 14. Как проигрывать и не ломаться
Разбираем разницу между «я проиграл» и «я неудачник».

Ребёнок получит личный протокол закрытия поражения за 30 минут, чтобы не нести его в следующую игру и следующую неделю.
Урок 15. Визуализация: тренировка без площадки
Объясняем, как мозг тренируется через образы и как делать визуализацию правильно, чтобы она реально работала.

Ребёнок получит: 5-минутную ежедневную практику, которая улучшает навыки даже без мяча и площадки.
Урок 16. Цели
Разбираем почему «хочу занять первое место» - плохая цель, и как ставить цели, которые реально помогают играть лучше.

Ребёнок получит: умение ставить цели на процесс и оценивать себя по собственным критериям, а не только по табло.
Урок 17. Скамейка, замены, «не берут в состав»
Честный разговор о том, как сохранять мотивацию и продолжать работать, когда ты не в основе.

Ребёнок получит установку «моя работа не меняется от того, играю я или нет» и умение контролировать то, что в его власти.
Урок 18. Спорт и учёба: как не сломаться от нагрузки
Ребёнок получит: умение замечать сигналы перегрузки до того, как они превратятся в срывы и способы восстановления кроме сна.
Урок 20. Родитель - тренер или родитель?
Честный разговор ребёнка и родителя о том, кто какую роль играет, и как договориться, чтобы спорт не разрушал отношения.
Урок 19. Зачем я этим занимаюсь?
Ищем внутреннюю мотивацию, не «потому что мама сказала», а своё личное «зачем».

Ребёнок получит: ответ на вопрос зачем он занимается спортом и опору которая держит в трудные моменты.
Урок 21. Мой план чемпиона
Ребёнок получит личную карту чемпиона, которую можно повесить на стену и использовать каждый день.
Урок 22. Подготовка к матчу или выступлению
Ребёнок получит пошаговый план ночи перед турниром, который переводит тревогу в боевую готовность.
Урок 23. Просмотр игр: учиться без площадки
Ребёнок получит: конкретный алгоритм просмотра, который превращает час видео в полноценную ментальную тренировку
Отрывок урока
Начать Сейчас!
Ваш ребёнок заслуживает инструменты
Не «держись» и «ты лучший».
А конкретные навыки, которые работают, когда тяжело.

Ваш ребёнок заслуживает инструменты
Не «держись» и «ты лучший».
А конкретные навыки, которые работают, когда тяжело.

Начать Сейчас!
Made on
Tilda